Association – Mas Taï Ji – Aix en Provence

Association – Mas Taï Ji – Aix en Provence

L’association MAS Taï Ji aspire à enseigner et promouvoir une branche des arts martiaux chinois, considérés comme internes, du fait qu’ils transmettent des techniques traditionnelles de respiration et de méditation. Ici, l’accent sera mis sur deux pratiques. Elles sont semblables dans leur finalité, mais diffèrent néanmoins dans leur enseignement. Il s’agit du Taï Ji Quan (prononcer Taï Dji Chen) et le Qi Gong (prononcer Tchi Kong). Ces deux arts martiaux tendent vers un objectif commun, atteindre le calme, la force et la santé. Cependant, pour y accéder, chaque discipline possède une méthode originale.

Contact Association

Association Mas Taï Ji, Les Toits de l’Aune Bâtiment C
6, rue du Château de l’Horloge Aix en Provence 13090.

Mail : gilles.difranco@bbox.fr
Tél : 06 59 36 01 42

Le Taï Ji Quan

En plein développement, cet art martial chinois est reconnu pour son apport à la santé. Le Taï Ji Quan est fait de mouvement très lent et très précis. Ce travail par la lenteur permet au corps de facilement se détendre et de baisser son centre de gravité pour mieux s’enraciner dans le sol. Cet ancrage libère le haut du corps, soulage la circulation sanguine, les organes et oxygène mieux le cerveau pour les résultats cités au-dessus.

Les cours proposés transmettent l’enseignement de Maître Jung Yung Hwan, dont les adeptes les plus assidus sont devenus des assistants puis des professeurs à leur tour. Ils ont souhaité perpétuer et développer cet art dans notre région. Ainsi, certains anciens élèves du maître dispensent des cours dans le gymnase du Val Saint André à Aix-en-Provence.

Autres informations

Jours et horaires

Les Mercredis de 17h à 18h10 et de 18h10 à 19h20 (2 cours de Taï Ji Quan)
Les Mercredis de 19h20 à 20h30 cours d’Armes.
Les Vendredis de 17h à 18h30 (1 cours).
Tenue: Vêtement confortable style jogging + baskets

Tarifs

Taï Ji Quan : 2 ou 3 cours/semaine 150€ l’année, 1 cours/semaine 75€ l’année.

Armes : 1 cours / semaine 75€ l’année

Droit d’inscription (licence fédérale) : 20€

Contacts

06 59 36 01 42  /  06 95 56 04 67

Le Qi Gong

Pratique méditative aux vertus thérapeutiques, le Qi Gong se concentre sur la circulation de l’énergie au travers des méridiens. Cette technique nous montre que des mouvements extérieurs influent sur l’intérieur du corps. Le Qi Gong s’organise selon la position du corps, qu’il soit assis, allongé ou debout. Ces positions sont étudiées spécifiquement et les mouvements qui leurs correspondent amène à un objectif précis. En position assise (Dao Yins) les exercices visent à soigner l’énergie de chaque organe du corps. Ensuite, des étirements en position allongée permettent d’assouplir les articulations. Enfin, la pratique debout, considéré comme la plus importante se concentre en particulier sur les mains, sans pour autant négliger les autres parties du corps, pour répandre l’énergie dans tout l’organisme.

Encore une fois, c’est l’enseignement de Maître Jung Young Hwan qui est transmit dans ces cours. L’équipe de professeurs vous accueille à la salle LCR le Logiren tous les lundis de 18 h 45 à 20 h 15.

Autres informations

Lieu de pratique

Salle LCR le Logirem Bâtiment C4 rue Raoul Follereau Jas de Bouffan à Aix en Provence.

Tarifs

100€ l’année + 20€ de droit d’inscription (licence fédérale)

Contacts

06 59 36 01 42  /  06 95 56 04 67

Durée : 06’51

Cadrage : Xavier Saleur

Montage : Xavier Saleur

Interview : Siobhan Garret

Effets et Graphisme : Xavier Saleur

Web13TV Production